最近は気温の変化が厳しいですね。

最近は暑い日が続いたと思えば、急に肌寒くなったり…
大人でも身体がついていくのがやっとなほど、気温の変化が厳しいですね。

最近は子どもたちの訪問に伺うと、こうした気候の変化で体調を崩しているお子さんも多くいらっしゃいます。
呼吸がゼーゼー・ゴロゴロしていたり、痰が絡んで苦しそうな様子もよく見られます。

特に咳が長く続いているお子さんは、肋骨の間（肋間）が硬くなっていることが多く、呼吸もしづらくなってしまいます。
そんな時に、マッサージで肋間まわりを優しく緩めてあげると、溜まっていた痰がでやすくなり、呼吸も楽になります。さらに、呼吸が楽になることで身体の緊張が強かったのが落ち着いてきます。

ご自宅でもできるケアの方法もお伝えしております！

毎日少しでも楽な状態で過ごせるように、訪問させていただいております！